Top 5+ cách làm đẹp da tự nhiên cho nam tại nhà vô cùng đơn giản

Ngày nay, không chỉ riêng nữ giới mà nam giới cũng dần quan tâm nhiều hơn tới việc làm đẹp da mặt. Tuy nhiên nam giới thường ưu tiên sự đơn giản và nhanh gọn. Vì vậy TOPTIMKIEM.vn đã mang đến Top 5 cách làm đẹp da tự nhiên cho nam tại nhà vô cùng đơn giản qua bài viết dưới đây.

Làm đẹp da có quan trọng với nam giới?

Làn da của nam giới thường khỏe hơn so với nữ giới do có tuyến dầu hoạt động mạnh hơn, giúp da dầu tự nhiên và duy trì độ ẩm. Tuy nhiên, da nam giới cũng phải đối mặt với nhiều tác động từ môi trường như ô nhiễm, tia UV mà không được chăm sóc có thể gây ra các vấn đề da như viêm nhiễm, da không đều màu và lão hóa sớm.

Nam giới cũng cần các cách làm đẹp để có làn da khoẻ và chống lão hoá. Làn da sáng và khỏe mạnh sẽ giúp bạn tạo ấn tượng tốt hơn trong giao tiếp và gặp gỡ người khác. Da đẹp thể hiện sự chăm sóc bản thân và góp phần tạo nên vẻ ngoài tự tin cho nam giới.

5 cách làm đẹp da tự nhiên cho nam đơn giản, hiệu quả

Để cho da được tươi tắn và khỏe mạnh, dưới đây là 5 cách làm đẹp da tự nhiên cho nam mà bạn có thể thực hiện nhanh chóng:

Rửa mặt bằng nước vo gạo

Nước vo gạo đã được chứng minh có hiệu quả rất tốt  làm dịu và làm sáng da. Rửa mặt bằng nước vo gạo thay cho nước thường sẽ giúp làm sạch và dưỡng ẩm nhẹ nhàng cho da. Sau khi nấu cơm, hãy giữ lại nước vo gạo, thấm vào khăn và lau nhẹ nhàng khắp mặt. Để yên tầm 2 -3 phút phút sau đó rửa lại với nước.

Bạn nên rửa mặt bằng nước vo gạo mỗi ngày 2 lần sáng và tối và hãy kiên trì để thấy kết quả tốt nhất trên da.

Tẩy da chết bằng cà phê

Cà phê không chỉ là thức uống giúp tỉnh táo mà dùng bột cà phê để tẩy da chết là cách làm đẹp da tự nhiên cho nam vô cùng hiệu quả. Trong hạt cà phê chứa Caffeine, Acid Chlorogenic và Polyphenol giúp chống oxy hóa, làm sáng da và ngăn ngừa lão hóa. Cách tẩy da chết bằng cà phê:

Pha cà phê với sữa bột hoặc sữa tươi để tạo thành mặt nạ trắng da. Sau đó thoa hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong 5 phút rồi để khô. Sau đó, bạn rửa sạch với nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm. Bạn nên làm cách này từ 1-2 lần/tuần để cải thiện làn da.

Cách làm đẹp da tự nhiên cho nam bằng mật ong

Mật ong là một nguyên liệu thiên nhiên có nhiều dưỡng chất tốt cho da, giúp loại bỏ tế bào chết, kích thích tái tạo da và làm đều màu da. Bạn có thể kết hợp mật ong với chanh, sữa chua hoặc bột yến mạch để tạo thành các loại mặt nạ trắng da cho nam hoặc đơn giản chỉ dùng nguyên mật ong cũng mang lại hiệu quả. 

Sau khi thoa hỗn hợp lên da mặt, hãy để khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Bạn nên kiên trì áp dụng từ 2-3 lần/tuần để mang lại kết quả tốt nhất.

Dưỡng ẩm cho da hằng ngày

Sử dụng kem dưỡng da hàng ngày là một cách làm đẹp da tự nhiên cho nam, giữ cho da mềm mịn và cung cấp đủ độ ẩm. Bạn có thể dưỡng ẩm cho da với các thực phẩm thiên nhiên như lô hội, dầu dừa, dầu olive,… Với những làn da dầu và hỗn hợp thiên dầu, nên chú ý không dùng dưỡng ẩm dạng dầu gây bí da và bít tắc lỗ chân lông. Nên ưu tiên sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ để dễ thấm vào da. 

Đừng quên dùng kem dưỡng ẩm đặc biệt cho làn da vùng mắt ngăn ngừa xuất hiện của các nếp nhăn, đồi mồi và sử dụng son dưỡng để đôi môi không bị khô nẻ.

Bảo vệ da với kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng là bước bảo vệ da vô cùng quan trọng mà rất nhiều anh chàng thường bỏ qua. Tia tử ngoại (UVA và UVB) từ ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho làn da và là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng lão hóa da, tàn nhang, và thậm chí có thể góp phần vào nguy cơ ung thư da

Mỗi ngày trước khi ra ngoài 20 phút, bạn hãy dành thời gian bôi kem chống nắng. Nên dùng kem chống nắng mà trên bao bì có SPF từ 30 và PA+++ để bảo vệ làn da.

Cách làm đẹp da tự nhiên cho nam từ bên trong 

Chế độ ăn uống lành mạnh

Thức ăn mà bạn tiêu hoá có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của da từ bên trong.  Để làm đẹp da, bạn nên có chế độ ăn uống lành mạnh mỗi ngày: 

• Ăn nhiều rau xanh và hoa quả để bổ sung vitamin và chất xơ
• Ăn thực phẩm giàu Omega 3 và chất chống oxy hóa.
• Tránh xa đồ nhiều dầu mỡ.
• Giảm lượng đường và thực phẩm chứa nhiều đường.
• Hạn chế hết mức lượng cồn và cafein nạp vào cơ thể.

Uống đủ nước mỗi ngày

Uống đủ nước là một yếu tố quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và đẹp. Nước giúp cung cấp độ ẩm cho da, giúp da trở nên mềm mịn và giảm nguy cơ da khô, nứt nẻ. Ngoài ra, uống nước đủ còn giúp loại bỏ độc tố và các chất cặn bã trong cơ thể.

Lượng nước cần uống hàng ngày với người trưởng thành thường là 8 ly nước mỗi ngày (khoảng 2 lít).

Ngủ đủ giấc, không thức khuya

Một cách làm đẹp da tự nhiên cho nam từ bên trong chính là ngủ đủ giấc. Một giấc ngủ sâu và đúng giờ giấc sẽ tác động tích cực đến tình trạng da và cả tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn. Ngủ đủ giấc sẽ giúp phục hồi tế bào da, giảm quầng thâm và bọng mắt, tạo độ đàn hồi cho da, từ đó ngăn ngừa lão hoá.

Hãy cố gắng tạo ra một thói quen ngủ đủ giấc hàng đêm, và tránh thức khuya nếu có thể. 7-9 giờ/ngày là khoảng thời gian ngủ đủ cho người trưởng thành. Đảm bảo rằng bạn có môi trường ngủ thoải mái và tối quan trọng để đảm bảo giấc ngủ đủ và chất lượng.

Tập luyện thể thao đều đặn

Tập thể dục thể thao thường xuyên không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có tác động tích cực đến làn da. Tập thể dục giúp giảm stress và cải thiện toàn hoàn máu, đẩy nhanh quá trình tái tạo da. Từ đó mà nam giới sẽ sở hữu làn da khỏe mạnh, săn chắc, trẻ trung. Hãy duy trì mỗi ngày bằng việc tập các môn thể thao bạn yêu thích như đá bóng, bơi lội, gym, chạy bộ,…

Kết luận

Qua những gợi ý về các cách làm đẹp da tự nhiên cho nam mà TOPTIMKIEM.vn mang lại, hi vọng các bạn nam có thể áp dụng và nhanh chóng nâng cấp làn da. Hãy kiên trì trong quá trình chăm sóc da, bạn sẽ sớm nhìn thấy được hiệu quả rõ rệt.

Bên cạnh những bài viết về làm đẹp, TOPTIMKIEM.vn còn cung cấp đa dạng các thông tin hữu ích trong đời sống như công nghệ, điện máy, sức khoẻ,… Hãy đón đọc ngay tại website của chúng tôi!